Йога «Углубленная практика 90 минут: для тела и разума», 18+

Расширенная практика хатха-йоги с Валентиной Альфредовной Самсоновой. За 90 минут участники последовательно работают с подвижностью тела, растяжкой и дыханием, а завершает занятие практика расслабления. Увеличенная продолжительность позволяет уделить больше времени асанам и более глубокой проработке упражнений.

Предварительная запись открывается наканкуне занятия.

Коврик необходимо взять с собой.